„Gesundheit kann nur von innen organisiert werden.“
Sadhguru
📕 ein indischer Yoga Lehrer und Autor.Gründer der Isha Foundation.
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Das Wissen, wie man Gesundheit von innen organisieren kann, hätten wir uns damals als junge Eltern sehr gewünscht.
Unsere Erfahrung von heute mögen wir mit Dir teilen.
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