BEWEGTE KINDER sind
SELBSTBEWUSSTE KINDER

Wie kann Selbstbewusstsein verstanden werden?

Selbstbewusstsein heißt es wenn das Kind die Erfahrung mit der Umwelt selbst macht und dieser Erfahrung bewusst wird. Kinder sind von Natur aus aktiv. Aktivität ermöglicht den Kindern die Umwelt zu begreifen. Raumerfahrung, Koordination und Gleichgewichtssinn werden durch Bewegung gefordert. Wahrnehmung und Denken, Sprache und Sozialverhalten können nicht ohne Bewegung entwickelt werden.
Bewegung fördert die körpereigenen Prozesse wie z.B.: Stoffwechsel. Außerdem werden Knochen gefestigt und Muskulatur aufgebaut.
Was passiert währenddessen im Gehirn des Kindes? Hirnplastizität wird durch vermehrte Bildung von Synapsen und Spines sowie Neubildung von Neuronen stimuliert. Demzufolge nehmen Gedächtnis- und Konzentrationsleistung zu. Linke und rechte Gehirnhälften werden besser miteinander vernetzt und es werden vermehrt Hormone ausgeschüttet, die sich positiv auf das nervale System auswirken. Zur Evaluierung der Bewegung des modernen Kindes benötigen Eltern die Berücksichtigung der „Bildschirmzeit“. Aber auch die Bettgehzeit soll in das Tagebuch eingetragen werden, da die Bewegung (Anspannung) von der Ruhezeiten (Entspannung) nicht wegzudenken ist.
Mach einen Bewegungscheck mit Deinem Kind.
Je mehr Prozent sind erreicht, desto aktiver nutzt Dein Kind seine Zeit.